Атрибуты диетического рациона
Для того чтобы диета была эффективной, мало просто начать употребляться одни продукты и полностью исключить другие. Нужно также уделять внимание содержанию в них тех или иных витаминов.
Для разжижения крови подойдут следующие:
- соки фруктов и овощей (лучше всего употреблять сок морковки или шпината); картофель в кожуре; болгарский перец, петрушка, укроп; лимон; чеснок; овес, пшеница; отруби; инжир, шиповник, клюква.
Также хорошо устраивать один-два раза в неделю разгрузочные дни, в течение которых употребляется только фрукты, овощи и натуральные соки.
Нельзя забывать и об употреблении достаточного количества жидкости. Для того чтобы это была не одна вода, можно употреблять компот, соки, морс, зеленый чай, но ни в коем случае не кофе или черный чай.
Рецепты мази и настойки от варикозного расширения вен
Детралекс: инструкция по применению, цены, аналоги, отзывы врачей
Контрастный душ
Эффективная акупунктура при варикозе, атеросклерозе, гипертонии
Комментарии
Отправить комментарий